增強自身0813;0123;力是預防0142;0149;0340;重0670;

0813;0123;力是0154;體0340;防禦機#069;

!021;識029;、040;滅ä06;0358;0405;0837;0340;0149;Ĕ02;、 048;菌等

處ĩ02;衰老、損0663;、死0129;、變性0340;自身 048;胞

識029;、處ĩ02;體0839;突變 048;胞和0149;Ĕ02;感染 048;胞

%027;如0309;提高0813;0123;力Ø02;

0197;下0843;種0570;法0540;得參考

　　01
　　營養均衡和飲食多樣化
　　充足均衡的營養對預防疾病、增強抵抗力非常重要，適量蛋白質、胡蘿卜素、維生素E、維生素C、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等能增加人體免疫細胞的數量。日常飲食應注意多樣化，包括蛋白質（魚、蛋、瘦肉等）、高纖維碳水化合物（全麥、燕麥等）、綠葉蔬菜和含果膠較高的水果（菠菜、白菜、橘子、香蕉等）、必要的脂肪（魚油、豆油、亞麻籽油等）。

　　02
　　少油、少鹽、少甜食
　　飲食宜清淡，攝取太多不良脂肪，會使免疫細胞變得慵懶，無法發揮功能；甜食也會影響白血球的製造和活動，降低身體抵抗疾病的能力。

　　03
　　適度運動
　　適度鍛煉能提高免疫力。運動到心跳加速的程度為最佳，每天至少做30分鍾的運動，例如：遊泳、散步、騎自行車等，練氣功、靜坐對增強免疫力也極有幫助。

　　04
　　多喝水
　　多喝水能促進體內新陳代謝。成人每天須攝取2000～2500毫升的水分，多喝水雖然不能預防疾病，但可促進體內新陳代謝，有助於人體早日康複。

⠀
　　05
　　合理作息
　　熬夜導致睡眠不足會造成免疫力下降，而順應人體生理時鍾，合理充分的睡眠和作息，才能保持身體的免疫力，增強肝髒解毒功能，幫助對抗病毒。

　　06
　　戒煙
　　吸煙對人體一點好處也沒有，吸煙時，血管容易痙攣，局部器官血液供應減少，氧氣和營養素供給也減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣、養料的供給，抗病能力隨之下降。

　　07
　　少喝酒
　　酒精會嚴重減弱各種免疫細胞的正常功能，造成肝髒、胰髒、心髒、血液等的破壞，最好不要喝酒。要喝的話也須有所節製，每天喝酒量：低度白酒不超過100毫升，黃酒不超過250毫升，葡萄酒不超過1杯，啤酒不超過1瓶。

　　08
　　保持樂觀情緒
　　樂觀的情緒有助於預防疾病和抗老化。巨大的心理壓力、孤獨、矛盾、失望等不良情緒會抑製人體免疫係統，學會適度減壓，用積極、樂觀、愉快、自信的態度麵對人生，對預防疾病和抗老化有促進作用。

充分、全麵、均衡
營養全麵的“單細胞”

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螺旋藻是科學家迄今為止發現的

充分、全麵、均衡的

純天然健康食品之一

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螺旋藻的消化率高達86%以上

富含蛋白質、氨基酸、維生素、

多糖類、礦物質等天然配伍

1克螺旋藻=1000克各種水果蔬菜的營養總和

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全新升級上市
精選鈍頂螺旋藻粉
銀杏粉、金耳粉、糊精為原料
科學配比
適合各類亞健康人群食用

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　　銀杏+金耳 強強聯合

　　金耳，含豐富金耳多糖，能提高血清溶血素抗體水平，具有明顯抗腫瘤活性；能調節糖代謝，改善脂代謝紊亂，阻止胰島β細胞受損。
　　銀杏，具有益心肺、化濕止瀉的功能，能消除血管壁上的沉積成分，防止動脈硬化、降低血液粘稠度、使血流通暢。